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十五夜を前に [妊娠後期]

予定日6日超過 健診にいってきました 

毎日二時間のウォーキングに、踏み台昇降、お灸、ラズベリーリーフティー、胸のマッサージ、足つぼ、雑巾がけ、スクワット、骨盤ストレッチ、ヨガ

やれそうな事は すべてやり 完全燃焼な40w

我がマタニティライフに 悔いなし!!




で 内診の 結果は…

ようやく ほんの少しだけ 子宮口の熟化が始まってきたとの事

ほっとしたのも つかの間…

「ちょっと 痛いですよ」と

さらに強烈な内診グリグリを開始され

無理矢理3センチまで開いてもらいました

前回のグリグリの さらに3倍の痛さ!!

強烈としか 表現できない

息もできないし 目も開けていられないレベル

無麻酔の採卵後より 断然に痛い 

卵管造影検査レベルの痛さが 一分間継続した感じ

看護師さんが 膝をぽんぽんと触りながら 頑張って!と声をかけてくれた時に

なんだか急に 夢クリニックでの 採卵を思いだしながら

痛みのせいか 分娩の目処がたって安心したのか 
その両方なのか よくわからないけど

久々に病院内で 涙がでてしまいました…

もちろん グリグリ以降 少量の出血が続いています

散歩しようと思いましたが… 

腹痛がおさまらず 今日は断念。


これで二日 様子をみて 陣痛がこないようなら

指定された時間に 予定入院して 誘発分娩に決まりました

なんとか9月中に 無事に赤ちゃんと対面できますように!

さらにいえば 満月パワーで 入院の前に陣痛が来ますように!
 



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予定日を超えて [妊娠後期]

SW連休なので 予定日一日前に健診にいってきました

ここのところ 毎日2時間以上歩いてるし 

お腹のはりも頻繁に出てきた様子

子宮口も少しは開いてきているのでは?と思ったのですが

全く気配なし とのことでした

再び 恐怖の 内診グリグリをされ 息も絶え絶え…

はっきいって 前回のグリグリの4倍の痛さで 

トラウマになりそうです…


まあ 陣痛はもっと 痛いのでしょうが…

すでに 推定体重も3400gオーバーという事もあり

このまま兆候がなく 1週間を経過するようだと 

促進剤を使っての誘発分娩になり 

それでも開かない場合には 最終的に帝王切開の可能性もあるといわれ

ここは 我慢 しかないか… 


体質とか 高齢だとか 理由は考えられるけど

考えても仕方ないので ひたすら 歩き

足にお灸をして 冷えとり五本指靴下を履く

を継続しております が…

考えてもいなかった 帝王切開という フレーズに

不安が募ってもきています


ああ どうか今週中には出てきてね とお腹に話しかけている 40w1dです

健診代金は NST とエコーと内診で ちょうど10000円

助成券ないと きついわーー!!


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前駆陣痛がやってきた [妊娠後期]

明け方に お腹が痛い夢を見て 目がさめました

本当に下腹が キリリ と痛くて 

お腹も張っている様子

息も はあはあ と普通にしていられないくらい

まさか ( ̄0 ̄;  陣痛

昨日一日 真面目に歩いただけで?

3分ぐらい 痛くて 一旦おさまったかと思いきや

3分後には 再び痛みが起こりました

陣痛カウントアプリを起動してみましたが

間隔が最初から3分って 事は さすがにないよなあ~

と冷静になりました

これって 噂の 前駆陣痛ではないか?

そう 思ったら 段々痛みもおさまり また眠ってしまいました

本当の陣痛は 眠るどころではないらしいので

やはりでした

午後歩いたりしましたが 全然普段と変わらず

まだまだ 産まれないようです


ちなみに 浮腫はかなり軽減されてきました

足を温めているからか 歩いているからなのか お灸が効いたのか?

パイロゲンという πウオーターのお陰なのか

漢方薬がききはじめたのか 塩分を減らしたのがよかったのか?

よくわかりませんが まあ よかったです


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39w健診 [妊娠後期]

昨日産むのを目標として ステーキを食べて※焼肉説あり オロナミンCを飲みましたが

足がむくみだした以外の変化は 何も無く 

予約どおり 健診に行くことになりました

前回と同じく NSTと内診のみで 何も変わらず

ただ はじめて 浮腫が+となりました

赤ちゃんが下がってきているから 浮腫んできたのでしょうか?」

と質問しましたが それは関係ないですね。。との事

その後 内診グリグリをされて 終了

いててて て


今回の健診で助成券が無くなったので 次回からは全部自費です

ううむ 明日から 本気ださないと!!







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38w健診 [妊娠後期]

尿検査と体重測定や腹囲等の計測はしますが 

エコーはなく あとはNSTモニターと内診だけなので

推定体重等はわかりませんでした

かってに 約3000グラムだと思っていますが

わずかに定期的なはりが 見られるようになったものの

子宮口は 変化なしという事で

またしても お腹をはらせる努力をするように 
と言われました

しかし 今週は台風やらで 全然歩けず…

目標の39W0d での出産は 厳しいかな?

あと○日で会えるね~ って お腹に話かけると 

毎回 しゃっくり をしだすので なんだか面白いのですが

「任せとけ!!」って意味なのかしら?





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37w健診 [妊娠後期]

エコーによると 推定体重は 2860gとの事で

もう いつ産まれても大丈夫な大きさになってきています

しかし 骨盤内に頭を固定している事以外は 子宮口にも変化なく 

NSTモニタでも お腹の張りもなかったので

お腹を張らせるように 努力してくださいと言われました

あとは 脚の浮腫はないものの 手の指の浮腫がひどくて 特に右手は 常に痺れていると訴えた為に

※多分 妊娠による 手根管症候群

浮腫を軽減する 漢方薬を二週分 処方していただきました

「ツムラの サイレイトウ」を一日二回 食間です

漢方薬の特性は充分に理解しているつもりなので わかってはいますが

やはり 早効性は無いと説明されました

これを飲み終わるまでに出産するのを 当面の目標にする事にします

ちなみに 今のところ 症状の改善はみられません…



昨日は お皿を洗ってたら手をすべらせてしまい

二ヵ所も 大きな欠けをつくってしまいました 

IKEAのお皿だから いいけど

特に大事にしている アラビア社や イッタラのお皿じゃなくてよかった~

なんて言ってたら

今朝は マグカップを アラビア社のお皿の上に ガシャーンと落としてしまい…

ひやっとしましたが 

なんとか 大丈夫でした

しばらくは 少量でも食洗機に頼ろうかなと 改めて思いました

毎日 何かと失敗していると さすがに凹みます…


夕方には 虫と野菜にまつわる事で (笑)

無性にイライラしてしまい

というのも 実家の父が 臨月の私に大量の野菜を送りつけてきて…

ありがたいけど 量とか気を使えないのかね?と

ネギ四十本に じゃがいも 100個とか 泣きそう

近所に 知り合いとかひとりもいないって
何回も説明したんだけど?

じゃがいもは 先月も 100個以上送りつけてきたんだが ? 

当たり前だけど まだ60個以上あるし

ネギが臭すぎて 家に入れられないから

玄関付近に段ボールのまま 蓋をあけて 置いておいたら

雨で さらに湿ってしまった あげくに なぜか蟻が段ボール全体に 大量にたかっており

てか 蟻って ネギとか食べるわけ? 好きなわけ?

なんか すっごい ムカクツ!!


いや でも よく考えたら 蟻は悪くないか

そもそもは 臨月の妊婦に 大量の野菜を送りつけるタイプの 嫌がらせをした 父のせいか

ああ お母さんが生きていたら こんな仕打ちは させなかっただろうに

っていうか すでに 里帰りしてたわ!!!

ああ 里帰りするの 私の夢だったのにな…


なんか 不意に悲しくなり 耐えきれない気持ちになったので

一口饅頭をやけ食い気味に 6個食べたら 信じられないくらい すぐに気分が落ち着きました(笑)


ただ お腹がすいていただけなのか?

なんだか 学生時代を思い出しました ププ


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臨月に少し寂しくなる [妊娠後期]

来週からは正期産に入るので いつ産まれてもおかしくない…

朝ドラ「まれ」でも ヒロインが 双子の赤ちゃん出産したシーンを見て

ますます 身近な事として 感じられてきました

最近は お腹が大きくて ポジションによっては片足がしびれて なかなか 寝付けなかったり

寝起きに指が曲がらなくなったり 何か作業をすると すぐ指がしびれて 物がうまく掴めない為に ドジをしたり

テーブルとお腹との距離感を誤り キッチンクロスをひっかけて 味噌汁椀をひっくり返して テーブルをビシャビシャにしてしまったり

早く産みたいな と思う事しきり…

しかし 急に今までの事を思い出して なんだか 寂しくなってしまいました

はじめて胎動を感じた時のびっくり感

旦那さんがお腹を触る度に 高確率で激しく反応して私までびっくりした事

エコーで股をアップにして性別を確認していたら 寝ていたのに手で急に股を隠そうとしたり

ドライヤーの音や 立体駐車場のブザー音に怯えたような動きをしたかと思えば

オーケストラのリズムに ノリノリで動いてみたり

今日はなんだか胎動が少ない!!と焦って

「おーい」と お腹をさすったら 急にキックしてきて応答してくれたり

最近では温度にも敏感に反応して 食洗機の湯気がお腹にあたっただけでも バタバタしたり

アイスを食べたら びくっとしたり

シンクにお腹をつけたら 狭いぞ!と パンチしてきたり 

お腹の上から 足を掴もうとすると 急に逃げたり

鍼灸院でツボに刺激をしてもらったら 私より早く びくっとしたり

あげたらきりがないですが 

この母子一体状態も あと僅かなんだなあ…

なんだか 寂しいなあ

写真を とりまくるかな?

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36w 助産師外来 [妊娠後期]

はじめて 旦那さんと一緒に産院へ!

まず 最初にNSTモニターでお腹のはりなどを測定してから

別室でエコーで赤ちゃんの様子をじっくり確認し

家で書いてきたバースプランを提出して内容を確認

最後に 入院時の用意品などを 確認しました


バースプランには 開始時にはアロマを焚いて、お腹にさらしを巻き 三陰交に煙の出ないお灸をすえること を記入しました

あとは 胎盤を見たいとか 可能なら旦那さんに臍の緒を切ってもらいたい などの希望をお伝えしました

妊娠中頑張った事 という欄には

マタニティインスパイリングに通っている事
会陰マッサージ等のケアを開始した事 
自宅で足にお灸をしている事 

などを記入しました

体重管理もできているし 貧血も治っているし よく頑張りましたね!!とお褒めの言葉も頂きました

ただし 産まれてからは ママの負担がかなりあるので 完璧にやらないとだめとか 自分を追い詰めないでいいからね という アドバイスも頂きました


元来は のんびりマイペース かつ やや雑なタイプ

産後は 欲張らず 過ごしたいわ~ とあらためて思いました

今日からは「予定日の一週間前に産む」のを 目標に ガンガン歩いて スクワットしたり ストレッチ

毎日 足にお灸する そんな 感じに過ごしていこうと思います



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本屋で買った聴診器で心音を聴く [妊娠後期]

妊娠七ヶ月頃に 本屋さんで見つけた

子供向けの「聴診器付き からだずかん」
¥1790税抜  成美堂出版

もしや 自宅で毎日赤ちゃんの心音が聴けるのでは?と期待半分で購入していたのですが…

自分の心臓や 腸の動く音は拾えるものの

肝心の赤ちゃんの心音は 場所が悪いのか音が小さいのか さっぱり拾えず…

しばらく日をおいてから 何度か再トライしても さっぱり拾えず…

そろそろ 臨月だし ついに聞こえるのでは?と 久々に聴診器を下腹にあててみたら

なんと!!

微かに シュンシュンシュンと 産院で聞くあの音がしました!!

旦那さんにも 聴診器を渡してみると

「随分 早い音なんだね」と 目を大きくして しばらく聞きいっていました!

ようやく 目的を達成

安物でも さすがに 臨月ちかくなれば 赤ちゃんの心音は 拾えるんだな…

セット絵本は 子供向けに 体の中の骨や筋肉や臓器の絵と 簡単な説明がついているので いずれ子供と一緒にお勉強もできます


旦那方の二歳半の甥っ子に見せたら 聴診器を首にかけて 絵本に聴診器を当て「はい お腹だして!」とか「痛い?」と聞いて お医者さんになりきっていて 楽しそうでした (笑)

骨の絵は恐がるかも?と 少し心配したのですが 

彼のママはメキシコのカラフルなドクロを インテリアに配置している為に

「ガイコツだね」と 一言つぶやいたのみ

泣かれなくて よかった~


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妊婦のアイススムージー [妊娠後期]

現在 妊娠35wで 妊娠前プラス8キロの体重増加

あと残り一ヶ月のラストスパートで 
どうなるのか…まだ未知数ですが 
何とか10キロ以内の増加にとどめたいな!!

ちなみにカロリーレコーディングを始めてから 

すでに3か月が経過しましたが

一日も欠かさず 続けていて

自分でもびっくりしています!

週に一度くらいは わずかにオーバーしてしまいますが お陰様で ほぼ定量のカロリー摂取のみ

晩御飯は旦那さんと食べたいので 早くて8時半

遅いと10時すぎだったり

頻繁に 夜間に甘いものも食べていますが

要は 総摂取カロリーがオーバーしていなければ いいのか~と 実感しています

もちろん 夜中のおかしは 推奨はしませんが…


最近は暑い日が続いたので 毎日おやつにアイスを食べているのですが

Minkは 毎朝バナナスムージーをつくっており

ふと これを凍らせたら 自分でアイスを作れるのでは?と 思い立ち

バナナと自家製のイチゴジャムで作ったスムージーに 牛乳を少々加えて かき混ぜて 冷凍庫へ入れてみました

結果 うまし!!


甘さ控えめでヘルシーだけど バナナのコクがきちんとでていて 満足の味

イチゴジャム以外の酸味のあるジャムでも 美味しそう

子供が大きくなったら 夏休みには毎朝一緒に

アイス作れそうだな♪



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